Casi todos conocemos a perfeccionistas como el que se empe�a en sacar sobresaliente a toda costa, quien se pasa horas maquill�ndose antes de salir de casa, el que tarda un siglo en preparar las maletas, el ama de casa que limpia y relimpia sin descanso, el deportista que vive para su marca, aquellos que se desgastan siguiendo normativas sin cuento... Designados como perfeccionistas desde la psicolog�a y como ananc�sticos desde la psiquiatr�a, estas personas son portadoras de una gen�tica peculiar y de unos hï¿ ...
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Casi todos conocemos a perfeccionistas como el que se empe�a en sacar sobresaliente a toda costa, quien se pasa horas maquill�ndose antes de salir de casa, el que tarda un siglo en preparar las maletas, el ama de casa que limpia y relimpia sin descanso, el deportista que vive para su marca, aquellos que se desgastan siguiendo normativas sin cuento... Designados como perfeccionistas desde la psicolog�a y como ananc�sticos desde la psiquiatr�a, estas personas son portadoras de una gen�tica peculiar y de unos h�bitos mentales y conductuales muy concretos que van a perfilar --si no se les ayuda-- una dolorida biograf�a cargada de lastres, frenos y contradicciones que mermar�n significativamente su calidad de vida y la su entorno. Y tantas veces �son ellos los �ltimos en enterarse! Considerado como conducta excesiva y desgastadora, es conocida la influencia del perfeccionismo en procesos psicopatol�gicos y psicosom�ticos como ansiedad, depresi�n, fibromialgia, obsesiones, trastornos de la conducta alimentaria y de la imagen corporal, las adicciones, anomal�as de la personalidad, dificultades en la comunicaci�n interpersonal o familiar. En cuanto a las relaciones sociales, el perfeccionista sufre y hace sufrir viendo frustrada su buena voluntad y empobrecida su actividad generosa. Cuando surge la contradicci�n entre los resultados negativos y la aspiraci�n natural a lo bueno, lo perfecto... hay que saber distinguir el perfeccionismo de la perfecci�n. Existe, pues, el perfeccionismo bueno y positivo frente al insano y negativo. Al distinguirlos nos jugamos una buena cuota de felicidad. Este audiolibro aborda este problema tan com�n y devastador y, especialmente, su detecci�n (con cuestionarios de diagn�stico) y sus posibles soluciones y va dirigido a m�dicos y psic�logos, padres y educadores, profesores e investigadores y, muy especialmente, a las personas afectadas, conscientes o no, y a sus allegados. Please note: This audiobook is in Spanish.
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