El distr�s o estr�s cr�nico es uno de los problemas m�s frecuentes que sufre la humanidad actualmente porque hay muchos factores de riesgo para padecerlo y, aunque hay gran cantidad de opciones para tratarlo, la realidad es que va en aumento, con sus consecuencias. El libro que tienes en tus manos est� dirigido a su prevenci�n y atenci�n con alternativas autoadministradas, que lo �nico que requieren es entender de una manera sencilla lo que est� pasando cuando te encuentras atrapado en el distr�s. ...
Read More
El distr�s o estr�s cr�nico es uno de los problemas m�s frecuentes que sufre la humanidad actualmente porque hay muchos factores de riesgo para padecerlo y, aunque hay gran cantidad de opciones para tratarlo, la realidad es que va en aumento, con sus consecuencias. El libro que tienes en tus manos est� dirigido a su prevenci�n y atenci�n con alternativas autoadministradas, que lo �nico que requieren es entender de una manera sencilla lo que est� pasando cuando te encuentras atrapado en el distr�s. �C�mo, por qu� nos afecta tanto y qu� hacer? son preguntas que responde este libro. Muestra las alternativas m�s eficaces observadas durante 33 a�os en mi pr�ctica cl�nica como profesional de la salud, talleres de control de estr�s y desarrollo humano. Si te sientes atrapado en el estr�s cr�nico, con la sensaci�n de p�rdida del control de tu vida o, a�n no est�s en este punto, pero sientes a momentos que el estr�s te rebasa, entonces, este libro es para ti.
Read Less
Add this copy of Calma El Distrés: Recupera Tu Vida (Spanish Edition) to cart. $21.69, good condition, Sold by Bonita rated 4.0 out of 5 stars, ships from Santa Clarita, CA, UNITED STATES, published 2025 by Milian Editores.
