�Cu�ntas veces has dicho "s�" cuando en realidad quer�as decir "no"? �Cu�ntas veces has terminado agotado, frustrado o sinti�ndote usado solo por miedo a quedar mal, a generar conflicto o a que te dejen de querer? La verdad es simple: si no aprendes a decir no, otros decidir�n por ti. Este libro es una gu�a pr�ctica y cercana que te ense�ar� a poner l�mites sin sentir culpa, a cuidar tu energ�a y a vivir en coherencia contigo mismo. Aqu� descubrir�s: C�mo dejar de complacer a todos ...
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�Cu�ntas veces has dicho "s�" cuando en realidad quer�as decir "no"? �Cu�ntas veces has terminado agotado, frustrado o sinti�ndote usado solo por miedo a quedar mal, a generar conflicto o a que te dejen de querer? La verdad es simple: si no aprendes a decir no, otros decidir�n por ti. Este libro es una gu�a pr�ctica y cercana que te ense�ar� a poner l�mites sin sentir culpa, a cuidar tu energ�a y a vivir en coherencia contigo mismo. Aqu� descubrir�s: C�mo dejar de complacer a todos sin sentir que eres ego�sta. Estrategias para decir no con firmeza y amabilidad. Ejercicios pr�cticos para entrenar tu "no" interior d�a a d�a. Ejemplos reales que te inspirar�n a recuperar tu voz. El secreto para transformar cada no en un s� a tu libertad, tu paz y tu felicidad. No se trata de volverte duro o insensible, sino de aprender a escucharte, a respetarte y a decidir qu� merece tu tiempo y tu energ�a. Al terminar este libro, tendr�s una herramienta poderosa: la capacidad de decir no con amor y convicci�n, y as� abrir la puerta a la vida que realmente deseas vivir. Aprende a decir que no no es solo un libro: es un entrenamiento para recuperar tu dignidad, tu calma y tu libertad interior. Ha llegado tu momento. Porque cada vez que dices no a lo que no quieres, est�s diciendo s� a ti mismo.
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